Kategorie FiveFingers

Fivefinger KSO EVO–ein überraschend guter Schuh


Seitdem die Sommerkollektion 2014 bekannt wurde, überlege ich, welcher Fivefinger mein Neuer wird. Erfahrungen durfte ich ja mit meinen 4 Paaren (https://wozulaufschuhe.wordpress.com/2013/10/31/langzeiterfahrungen-und-vergleichstest-mit-vibrams/ ) seit mehr als 2 Jahren genug sammeln. Nach vielen sehr ergiebigen Diskussionen per Mail mit meinem Lieblings-Zehenschuh-Shop http://www.zehenschuhe.de (danke noch Mal an Marco für die Geduld) ist es schließlich folgender geworden: Vibram […]

Langzeiterfahrungen und Vergleichstest mit Vibrams


In meinen 2 Jahren Fivefingers laufen habe ich in Summe 4 Paar Vibrams intensiv verwendet: Auf “09:00 Uhr” meine ersten Schuhe: Die KSO Auf “12:00 Uhr” meine Lieblingsvibrams, die leider aufgelassenen Speed Auf “03:00 Uhr” meine derzeitigen Favoriten, die Komodo Sport LS und auf “06:00 Uhr” die leichten Seeya LS (in der Reihenfolge des Kaufes) […]

Stadtwanderweg 1– Kahlenberg


Auf der Suche nach neuen Laufwegen habe ich die Wiener Stadtwanderwege entdeckt. Es gibt in Wien 11 gut markierte Wanderwege, die optimal für einen gemütlichen Sontagslauf geeignet sind. Alle um die 10-12 km, einer mit 7 km kürzer und einer mit 15 km länger. Diese werde ich jetzt der Reihe nach ablaufen und dokumentieren Weiters […]

Mein erstes Mal bei einer Professionellen


Seit längerem hatte ich schon so ein Bedürfnis, früher hatte ich das immer selber erledigt, diesmal wollte ich das mal von einer Professionellen erledigen lassen. Nach dem Check von einigen Webseiten und ein paar Berichten im Internet habe ich kurzfristig bei einer der Damen einen Termin bekommen. Und war vom Service und dem Ergebnis mehr […]

Chi-Running Laufworkshop (erstmals) in Wien am 5.10.2013


Chi-Running Level 1 Workshop Samstag, 5. Oktober 2013, 09:30 – 17:00 Uhr Kursort: 1120 Wien Kurskosten: EUR 135,00 / Person Kursinhalte und Infos: http://www.schmerzfreilaufen.de Direkter Link zur Kursanmeldung: http://www.schmerzfreilaufen.de/workshops_D/Oct_2013/Anmeldung_05_10_2013.php   Chi-Running ist ja – wie POSE Running – ein Lauftechnik, die das schmerzfrei, kraftsparende Laufen lehrt. Beide Techniken sind sich in den Grundprinzipien sehr ähnlich […]

Urlaub mit Fivefingers


Der heurige Sommerurlaub war für mich auch ein Test, was mit Fivefingers bzw. Barfuß im Urlaub so geht und was nicht:   Radfahren/Mountainbiken naja – Radfahren geht schon irgendwie, solange es ein gemütliches von A nach B ist. In dem Moment, wo es um richtiges Radln geht oder sogar mit dem Mountainbike in den Wald, […]

Das Geheimnis beim Barfuß laufen ist nicht das Barfuß laufen


Seit 2 Jahren beschäftige ich mich nun mit Barfußlaufen und in der Zeit waren immer wieder ein paar Dinge, die mir nicht klar waren und die ich nicht verstanden habe. Heute ist mir – beim Laufen – auf einmal der Knopf aufgegangen: Das Geheimnis beim Barfußlaufen ist nicht das Barfußlaufen – ganz simpel Was haben […]

das erste Mal ganz Ohne…


Heute bin ich das erste Mal eine Strecke ganz ohne Schuhe, also völlig barfuß gelaufen. Motiviert durch einen Blog, den ich im Internet gefunden habe und dort besonders durch diesen Artikel: http://www.reflektionen.de/47.html Ich habe heute nach ca. 11 km mit meinen Vibrams auf meiner Prater 3 Seen Runde 2 km vorm Ende die Schuhe ausgezogen. […]

Testbericht Seeya LS


Die Seeya LS sind ja der offizieller Nachfolger von den (leider) aufgelassenen Speed. Erster Eindruck nach dem Auspacken: Super, sind die leicht. Gefühlt meine leichtesten Vibrams und optisch sicherlich die auffallendsten ;) Die Sohle ist sehr dünn, verstärkt dort, wo es gebraucht wird, das blaue im Bild ist ein relativ weicher, beweglicher Kunststoff. Das Obermaterial […]

Marathon mit Fivefinger


So, mein erster Marathon mit Vibrams ist nun auch Geschichte. Der schnelleste meiner 6 Marathons mit einer Zielzeit von 3:44 bei wunderschönem Sonnenschein vor der beeindruckenden Kulisse in Wien. Wie war es nun, 50.000 Schritte ohne künstliche Dämpfung, ohne künstliche Stütze, sogar ohne Socken, nur mit einer schützenden dünnen Sohle ? Genauso anstrengend wie mit […]